samedi 28 mai 2016 à 10h
Ateliers EFT/Méditation
Les ateliers d'Alain : Alain propose de rendre accessible des outils de bien-être, d'écologie intérieure, au cours d'ateliers sur la Méditation de pleine conscience et sur l'EFT .
Des ateliers de groupe sur le thème des blessures familiales héritées et des systèmes d'auto- sabotage qui en découlent, sont en cours de préparation.
Possibilités d'accompagnement individuel.
Offrez vous un" nettoyage "de Printemps,
Prenez soin de votre Enfant Intérieur...
Les 2 ateliers sont indépendants et sont ouverts à tous, même si vous n'avez suivi les précédents.
10h/13h: L'EFT (EMOTIONNAL FREEDOM TECHNIQUES) est une méthode de libération émotionnelle (simple et à la portée de tous) qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ceux de la PNL et les découvertes les plus récentes en neurosciences.
Technique intéressante pour apprivoiser nos peurs, nos blocages , nos auto-sabotages, nos angoisses, adoucir les traces émotionnelles de nos traumatismes passés, réduire notre stress...( technique facilement accessible pour une auto-pratique).
14h30/17h30: La MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (approche laïcisée)
Détachez-vous des ruminations liées au passé ...
Détachez-vous des peurs liées au futur...
- Vivez avec moins de stress,
- apprenez à vivre pleinement l'instant présent ...
- connectez vous à vous-même...apprenez à être...
- lâchez de temps en temps le mode faire...
A nous de faire bouger nos préjugés et d'oser être un peu curieuse (curieux).
(La dynamique de groupe facilite l' apprentissage)
Tarif: 25 euros l'atelier ou 45 euros les 2 , pause thé/café et documentation comprise ( en cas de difficultés financières me consulter - prévoir un repas partagé entre les 2 ateliers)
Réservation conseillée: 06 81 47 50 76 ou alain.pujo@wanadoo.fr
Source : http://liberation-stress-emotions.jimdo.com/a
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Source : http://liberation-stress-emotions.jimdo.com
Source : message reçu le 7 mai 09h