thème :
Atelier
dimanche 27 février 2022 à 10h
Stage Yoga & Chakras
Manipura chakra & Anahata chakra
Un stage d'une journée pour se reconnecter à soi, se relier à ses émotions et sentir notre puissance personnelle. Pour apprendre à équilibrer ces deux chakras afin que l'énergie dans notre corps circule au mieux et au plus juste pour vous.
Au programme :
ॐ Approche théorique et pratique, chakra par chakra ॐ Asanas : postures
ॐ Pranayama : exercices de respiration ॐ Mantras : sons, vibrations
ॐ Eveils corporels et énergétiques
ॐ Méditation ॐ Danse
ॐ Mudras ॐ Cercles de paroles
ॐ Jeux ludiques inspirés du clown
Tarif : 50 euros
Sur inscription à ostrowskialexandra@gmail.com ou 06 29 10 43 07
Source : message reçu le 24 janvier 16h